Sport og træning er siden for… ja, sport og træning. Her kan du læse dig frem til gode råd og tips inden for sport og træning. Det vil både blive med henvisninger til behandlere, kostråd, apps til hjælp meget meget mere.

Sport er essentielt for mennesket, og en livsforlænger som længe har været glemt, indtil for nogle år siden, hvor der gik helse og sundhed i det danske folk. En fantastisk udvikling hvis du spørger mig, og en helt igennem god reaktion på de ligegyldige 90’ere.

Det store fokus på sundhed og sport har medført, at rigtigt mange regler og love i forhold til fødevarer, der bliver produceret, og transporteret på tværs af grænser er blevet rykket. Og i den grad til det bedre.

Man har vendt opmærksomheden mod bl.a. alle de giftige ting, som der findes i mange fødevarer. Og den enkelte forbruger, er ved at blive mere bevidst og ansvarlig for, hvad han eller hun putter i munden.

Man kan håbe at denne udvikling holder ved i mange år endnu. For jeg tror vi får et meget sundere samfund – både fysisk og psykisk – hvis størstedelen af os, tidligt får nogle gode spise- og træningsmønstre.

Derfor er det også vigtigt at vi reflekterer og deler viden og erfaringer mere med hinanden. Derfor denne kategori. Så har du input til gode råd eller spændende overvejelser på emnet, så del dem med mig! Enten i kommentaren eller på min mail.

Rigtigt god læselyst!